A fontos pillanatban a régi reakció jön
Utólag látod, mit szerettél volna másképp, de akkor és ott mégis a megszokott módon reagálsz.
Lovas coaching egyéneknek és pároknak
Újra ugyanoda jutsz?
Igent mondasz, amikor nemet szeretnél. Ugyanott akad el egy beszélgetés a pároddal vagy egy családtagoddal. Régóta halogatsz egy döntést. Ilyenkor az segít, ha egy valós helyzetben meglátod, mi történik benned. Szálkán, a ló mellett, telefon nélkül dolgozunk. Jöhetsz egyedül vagy kettesben.
Ismerős valamelyik helyzet?
Elég egyetlen friss, konkrét helyzetből elindulni.
A saját igényeid későbbre maradnak
Előbb végiggondolod, ki hogyan reagálna, és csak utána azt, hogy te mit szeretnél.
Egy döntést régóta halogatsz
Az érveket már sokszor végigvetted, de még nem kerültél közelebb ahhoz, amit valóban választanál.
Ugyanott akadtok el
A pároddal, egy családtagoddal vagy az üzlettársaddal újra és újra ugyanaz a beszélgetés fut le, és ugyanott ér véget.
A megértés fontos, de nem mindig elég
Lehet, hogy már sokat gondolkodtál rajta, mégis ugyanúgy reagálsz a fontos pillanatban.
A későbbi személyes munkában egy lóval végzett földi gyakorlat segíthet megfigyelni, hogyan jelzel, vársz vagy változtatsz, amikor más válasz érkezik, mint amire számítottál.
A gyakorlat után a saját élményedet beszéljük át. Azt keressük, melyik megfigyelés kapcsolódhat a hozott helyzetedhez, és mit szeretnél másként kipróbálni egy következő beszélgetésben.
Megnézem, hogyan működik
Mi történik Szálkán?
Előtte
Egy rövid online beszélgetésen elmondod, mivel jönnél, és kitöltesz egy kérdőívet. Csak ezután döntesz arról, kérsz-e időpontot Szálkára.
Megérkezés
Teával vagy kávéval kezdünk, nyugodtan, sietség nélkül. A telefon ekkor már a táskában marad.
A ló mellett
Körülbelül három órát töltesz a lovakkal, végig a földön. Egyszerű feladatokat kapsz, és közben kiderül, hogyan kérsz, mikor vársz, és mit teszel, ha valami nem úgy alakul, ahogy eltervezted.
Feldolgozás
Megbeszéljük, mi történt, és mi ebből ismerős a hétköznapjaidból. Utána írásos összefoglalót kapsz az alkalomról.
Amire a ló mellett ráláthatsz
Néhány kérdés, ami a lovas munka közben gyakran előkerül:
Mikor alkalmazkodsz gyorsabban, mint szeretnél?
Hogyan jelzed, mire van szükséged?
Mit teszel, ha bizonytalan vagy?
Mikor vársz, mikor sietsz, és mikor változtatsz?
Hogyan reagáltok egymásra, amikor nehéz?
A szálkai helyszín
Tér ahhoz, hogy más ritmusban figyelj
A képek a későbbi személyes munka szálkai környezetét mutatják. A személyes folytatásról az első online konzultáció után külön döntesz.
Válaszd ki, kivel beszélnél először
Csillag Sándor lovas coach és mentor, Tóth Dorottya pszichológus és lovas coach. Az első beszélgetésre bármelyikünkhöz bejelentkezhetsz.
Az érdeklődésben írd meg, melyikünkkel beszélnél, és egyeztetjük az időpontot.
Ismerj meg minket
Mit kapsz az első beszélgetésen?
- Elmondod, mi foglalkoztat, és együtt pontosítjuk, mivel érdemes dolgozni.
- Kérdezhetsz a lovas munkáról és arról, ki vezetné az alkalmadat.
- Utána írásban összefoglaljuk, amit láttunk, és ajánlatot küldünk a folytatásra.
Kinek szól?
Neked szól, ha
- egy visszatérő helyzetben szeretnéd jobban érteni a saját részedet
- nehezen képviseled az igényeidet vagy húzol határt
- egy fontos döntésedet halogatod
- nyitott vagy a beszélgetés mellett tapasztalati gyakorlatra is
- a pároddal vagy egy hozzád közel álló emberrel szeretnétek ránézni, hogyan működtök együtt
Nem ezt keresed, ha
- kész döntést vagy biztos receptet vársz
- lovaglást vagy lovasoktatást szeretnél
- pszichoterápiát, párterápiát vagy egészségügyi ellátást keresel
Rövid válaszok a jelentkezés előtt
Mi van, ha még nem tudom pontosan megfogalmazni a kérdésemet?
Ez nem akadály. Elindulhatunk egy friss helyzetből, egy visszatérő reakcióból vagy abból a döntésből, amely mostanában sokszor eszedbe jut.
Már az online beszélgetésen is dolgozunk lóval?
Nem. Az első beszélgetés online zajlik, a lovas munka Szálkán, személyesen történik.
Kell tudnom lovagolni?
Nem. Nem lovagolunk, minden a földön történik.
Mennyibe kerül a szálkai alkalom?
Attól függ, egy alkalomra jössz vagy több napra, egyedül vagy kettesben. Az első beszélgetés után személyre szóló ajánlatot küldünk.
Jöhetünk ketten?
Igen. Párként, testvérként, barátként vagy üzlettársként is jöhettek. Ez nem párterápia: azt nézzük meg, hogyan működtök együtt.
Ez terápia?
Nem. Coaching és önismereti munka, nem pszichoterápia, és nem helyettesít orvosi vagy pszichiátriai ellátást.
Kapcsolat
Írd meg, miben szeretnél továbblépni
Add meg az elérhetőségedet és a kérdésedet. Az üzeneted alapján felvesszük veled a kapcsolatot.
Az érdeklődés elküldése nem időpontfoglalás és nem jár fizetési kötelezettséggel.